मैं सुमोध कुमार – D. Pharma स्टूडेंट और आपका हेल्थ दोस्त। मेरा मकसद है मेडिकल नॉलेज को आसान भाषा में सभी तक पहुँचाना।
नमस्कार दोस्तों! मैं हूँ सुमोध कुमार – आपका The Health Dost! आज मैं आपके लिए लाया हूँ 5 आसान लेकिन बेहद काम के हेल्थ टिप्स, जो मैंने D. Pharma की पढ़ाई और प्रैक्टिकल लाइफ से सीखे हैं: 1. **खाली पेट दवा ना लें** हमेशा डॉक्टर की सलाह पर ही दवा लें और भोजन से पहले/बाद कब लेना है, इसका ध्यान रखें। 2. **पानी खूब पिएं** शरीर से टॉक्सिन्स निकालने के लिए पानी सबसे सस्ता और असरदार उपाय है। 3. **ओवर-द-काउंटर दवाओं से सावधान** बिना डॉक्टरी सलाह के दवा लेना खतरनाक हो सकता है। 4. **सर्दी-ज़ुकाम में एंटीबायोटिक ज़रूरी नहीं होती** हर बार एंटीबायोटिक लेना इम्यूनिटी पर असर डालता है। 5. **दवाओं की एक्सपायरी डेट जरूर देखें** एक्सपायर्ड दवाएं शरीर को नुकसान पहुँचा सकती हैं। **आपका हेल्थ दोस्त हमेशा साथ है!** जल्द मिलते हैं अगली पोस्ट में नई हेल्थ जानकारी के साथ। – सुमोध कुमार *The Health Dost*